Perrine Marais est une professeure expérimentée et dynamique, connue pour sa capacité à amener ses élèves vers une pratique qui dépasse l’aspect physique du Yoga.

Perrine a enseigné, étudié et pratiqué le yoga du Costa Rica à l’Inde, en passant par l’Indonésie et les États-Unis.

Certifiée E-RYT500 par Yoga Alliance, elle reçoit sa formation en vinyasa au Costa Rica, puis sent le besoin d’approfondir les bases d’une pratique traditionnelle et voyage jusqu’à Rishikesh où elle accumule plus de 1000hrs de formation en hatha au Patanjali International Yoga Foundation.

Perrine enseigne depuis plus de 6 ans et cumule plus de 4000 heures d’enseignement. Elle partage non seulement sa passion avec ses élèves, mais partage aussi son savoir aux futurs professeurs en tant que professeur formateur principal dans le cadre de formations professorales.

Perrine cherche toujours à approfondir ses connaissances et à toucher à plusieurs types de yoga. Les formations de Yin Yoga de chez Happy Tree ainsi que de SupYoga de chez Pop Yoga viennent ajouter qques cordes à son arc.

Son enseignement se veut sécuritaire tout en sortant des sentiers battus pour permettre, par l’exploration du mouvement, de découvrir davantage comment notre corps fonctionne et réagit sur notre tapis, mais aussi à l’extérieur de notre tapis, là où l’art du yoga prend tout son sens.

Cultiver un espace de calme à l’intérieur de soi, amorcer un processus d’auto-guérison et se libérer de nos tensions physiques mentales & émotionnelles ; voilà ce que les classes de Perrine nous inspirent.