-La version française un peu plus bas ;)-

This is definitely a time to look inward !!! We all sabotage ourselves and this full moon/blood moon wants us to reflect on our destructive behaviour. Same as when you look at yourself in the mirror and don’t always like what you see ; it will be a time of self reflect ! And not everyone will like what they’ll see.

It’s not easy to take the time to really pay attention on what going on inside and we are always better at telling others what they should change than bring those same needed changes for ourselves. Just as any other full moon and eclipse, the energy will be very intense and you may feel drained or pushed into a corner like you’re trapped in a dark place, but remember that this energy can be use in a positive way if we learn how to use it correctly.

This could be a really good time to detox, cleanse and let go of what is not needed anymore.

You can be feeling some extra frustration and anger but don’t forget that you do need to release those emotions if you want to move forward ! What could it be for you ? Writing, journaling, meditating, gentle practice on your mat…whatever helps you to center and to tune in, take some time to do it and to really pay attention to what arises !

There’s this little ritual that I always do on full moon nights ;

you’ll only need a pen, a paper and a candle !

First, take some time to rest and to relax. Then, try to really focus on what needs to be let go…

Maybe a behaviour that doesn’t serve you anymore…a relationship that doesn’t bring you anything positive anymore…an old suffering from the past that you can’t quite let go of and that keeps coming back on the present moment….Once you can formulate what needs to be release in a sentence, write it down on your paper and close your eyes again…

Imagine yourself living your fullest life if you really let go of that behaviour/relationship/suffering….How your life would flow…How you would feel…And repeat ;

Today, I choose to let go. I truly choose to release. I set myself free. I let go. I am free.

Once you’ll feel ready ; open your eyes and burn the paper with your candle…. Use the fire to destroy what no longer serves you. Use the fire to destroy in order to create something better for yourself. Destroy to better create !

I wish you well ! I wish you to be happy ! I wish you to find a little bit more peace with yourself and others !

note : this picture was taken on my last trip in Monument Valley a couple years ago !

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Nous sommes définitivement appelés à nous intérioriser ! Nous avons tous/toutes cette tendance à s’auto saboter (de façon consciente ou non) et cette pleine lune/lune de sang veut nous aider à reconnaitre ces comportements destructeurs. Même chose que lorsque nous nous regardons dans un miroir et ne sommes pas satisfaits de notre propre réflection. Et certaines personnes ne seront pas contentes de ce qu’elles verront à l’intérieur d’elles !!!!

Ce n’est pas facile de réellement observer tout ce qui se cache à l’intérieur de soi et nous sommes toujours meilleurs à conseiller les autres sur ce qu’ils devraient changer que d’apporter ces mêmes changements dans notre vie ! Comme toutes les autres pleine lune et éclipse, l’énergie sera très intense et vous pourriez vous sentir complètement drainer ou comme si vous étiez coincés contre un mur. Cette énergie peut être positive si nous comprenons comment bien l’utiliser !

C’est un moment idéal pour se “nettoyer” de ce qui n’a plus sa place avec nous !

Vous pourriez aussi ressentir beaucoup de frustration et colère mais n’oubliez pas que vous devez vous départir de ces émotions avant de chercher à aller plus loin ! Alors qu’allez vous utiliser pour vous aider à laisser aller ; l’écriture, la tenue d’un journal, la méditation, une pratique plus douce sur son tapis….peu importe ce qui vous aide à vous centrer et à vous reconnecter à vous même, prenez le temps de le faire et de vraiment observer ce qui monte comme différentes pensées et sensations à l’intérieur de vous !

Il y a ce petit rituel que j’aime amener lors des soirs de pleine lune.

Vous n’avez besoin que d’un papier, un crayon et une chandelle !

Prenez le temps de vous déposer, de vous détendre et de trouver une position qui sera des plus confortable.

Puis, laissez venir à vous ce qui doit réellement être libéré…. ce peut être un comportement qui ne vous sert plus.. une façon de réagir qui ne vous sert plus.. une relation qui ne vous amène plus rien de positif…une vieille blessure, souffrance, que vous n’avez pas encore laissée aller et qui revient sans cesse dans votre présent…et lorsque vous pouvez écrire ce qui, pour vous, doit être laissé aller, prenez votre papier et crayon et écrivez cette phrase.

Puis prenez le temps de vous visualiser, réellement libéré de ce poids qui pesait sur vos épaules…à quel point votre vie est plus belle/simple….à quel point tout coule avec plus de fluidité…et répéter :

Ce soir, je choisis de laisser aller. Je choisis de me libérer. Je laisse aller. Je suis libérée.

Ouvrez les yeux, et brûler ce papier ! Utiliser le feu pour détruire ce qui doit être laisser aller. Utiliser le feu pour détruire ce qui n’a plus sa place. Utiliser le feu pour détruire, afin de mieux reconstruire !

Je vous souhaite d’être bien et heureux, je vous souhaite que la vie vous soit douce et que vous trouviez un peu plus de paix envers vous-mêmes et envers les autres !

Note : cette photo fût prise lors de mon dernier passage dans Monument Valley il y a quelques années !!!!